针对特殊女性游客的一些保健建议

特殊女性的出门旅游，搞好卫生保健是必不可少的一大环节，对于广大妇女同胞，尤其是处于新婚期、孕期和老年的妇女同胞来说，更是如此。

1，新婚妇女

新婚夫妇一起旅行，在陌生的山区和不同的水域享受蜜月的快乐，加深相互的感情和交流，是许多年轻人的选择。为了旅行顺利舒适，新娘有必要更加注意以下几个方面。

穿着舒适:新娘年轻活泼，所以有必要穿越山川。因此，出门时最好穿一双布鞋、运动鞋或休闲鞋。这双鞋穿起来很舒服，可以减轻旅行疲劳。应避免穿细高跟鞋，以防摔倒和扭伤。在炎热的夏季旅行时，为了遮阳防暑，新娘应该戴遮阳帽和太阳镜，也可以涂一些防晒霜和乳液，但不适合浓妆。冬季旅行蜜月时，穿合适的轻便柔软保暖，羽绒服太空棉衣是最合适的。因为在旅行过程中会有大量的汗水，内衣最好是吸收汗水好且没有刺激的棉布。不适合穿聚酯树脂衬里的胸罩和化纤三角裤。这种织物渗透性差，汗液不易蒸发。聚酯纤维刺激乳头和会阴粘膜后，容易引起乳腺导管阻塞和外阴瘙痒。

坚持避孕:蜜月旅行，一路疲惫。入住酒店后，即使你有条件洗澡放松自己，也不可能完全消除一天的疲劳。再说，翌日还要登程继续游玩。从优生角度讲，新婚蜜月里不宜受孕，因为新婚性生活频繁，精子质量不高，对胎儿的健康发育不利。妇产科专家认为，结婚后怀孕的女性比结婚一年后怀孕的女性更容易怀孕中毒。这与新婚夫妇过度疲劳和频繁性生活密切相关。因此，为了自己的健康和良好的产前产后护理，在同一个房间旅行时应该坚持避孕。因此，我们应该有足够的避孕药具来度蜜月。

蜜月疾病的预防:蜜月旅行浪漫快乐，性生活自然更加频繁。此时，如果不注意性器官卫生或新娘来月经时，很容易在性交过程中感染新娘蜜月疾病，如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎和子宫内膜炎。为了预防蜜月疾病，首先，蜜月旅行应避免妇女的经期；第二，性生活前应清洗外阴，包括大阴唇和小阴唇、龟头、包皮和冠状沟。第三，经常清洗和更换内衣。第四，我们应该控制性生活，以免消耗太多体力，影响我们的旅行。第五，蜜月旅行最好安排在婚礼的第三天之后，旅行时间不应该太长，3到7天是合适的。

2，孕妇

妇女怀孕后，从胎儿和母亲的健康角度来看，不适合旅行。然而，如果孕妇由于某种原因需要长途旅行，应该从以下几个方面进行保健。

时机:孕妇在怀孕的第四至第六周内旅行是最安全的。因为“怀孕反应”已经过去，严重的“大腹便便”和腿部肿胀还没有发生，这是孕妇出行的最佳时机。在怀孕的最后三个月，不建议长途旅行以免导致早产和“途中分娩”，因为颠簸的交通刺激了母亲和胎儿，或者旅途中疲劳。