旅游健康常识

晕车：

晕车、晕车、晕船的人在旅行前不得饱食，必须服药(最好让自己准备的药和医生提供的药服用)。 如果可能的话，请坐在平衡的座位上，在长途旅行中游客晕机，导游可以让乘务员协助。

中暑：

中暑的主要症状是出汗、口渴、头晕、耳鸣、头晕、胸闷、恶心、呕吐、发烧，严重者甚至昏迷。人长期地属在暴晒、高烧、高寒湿自然环境中非常容易中署，因此炎夏度假旅游，导游员工作人员在接团时要留意合理安排时间，防止游人长期地在烈日下主题活动。如果有人中暑，可以将病人放在凉爽通风的地方，平躺，放松衣领，放松裤带，并尽可能饮用含盐饮料。发烧的人，用冷水或酒精擦拭身体散热，并服用必要的防暑药物。如释重负后，让春静静地坐着休息。重症中暑患者在接受必要治疗后应立即送往医院。

食物中毒：

食物中毒对人体非常有害。它的症状是呕吐和腹泻。其特点是发病急、发病快、潜伏期短。如果治疗不及时，就会有生命危险。如果游客发现食物中毒，让他们多喝水以减轻毒性，并严惩食物中毒，立即送医院抢救。食物中毒是由不卫生的饮食引起的。导游应该带领游客在指定的餐厅用餐，并提醒游客不要在任何时候在摊位上用餐。

骨折：

患有骨折的游客必须及时送往医院抢救，但在现场，导游应尽其所能做好初步治疗:

1、止血、骨折时，应及时止血。常用的止血方法包括手按压，即用手指、手掌和拳头按压伤口靠近心脏一侧的血管以止血；加压包扎法，即在伤口上放置厚敷料，加压包扎绷带；止血带法是指适度弹性，即弹性止血带系在伤口心脏附近的大血管上止血。

2、最好在包扎之前清洗伤口。包扎时，动作要轻柔，松紧要适度。绷带的结不应该在伤口处。

3、上板，当场取材上板，固定两端的关节，使骨折的肢体不旋转。

心脏病突发：

游客突发心脏病。不要急着把病人抬到医院。相反，让病人平躺，头稍微高一点。患者的亲属或团队领导或其他游客将从患者口袋中寻找备用药物并让他服用。同时，当地护送人员应转移到附近的医院去找医生治疗病人，待病情稍微稳定后再送他去医院。

蝎子、蜜蜂叮咬和蛇咬伤：

如果游客蜇了蝎子或蜜蜂，导游应该试着拔掉蜇伤，用嘴或吸管吸出毒素，然后用肥皂水清洗伤口，如果条件允许，用5%苏打水或3%稀氨水，并服用止痛药。导游和游客可以使用大青叶、荷叶、花椒等。粉碎和涂抹草药。受到严惩的人应该被送往医院抢救。

对于蛇咬伤，例如在胳膊或腿上，可以在咬伤上方5 -10厘米处绑一条带子，但不要切断血液循环。在医务人员进行治疗之前，用肥皂和水清洗该部位，或者使用消毒刀片在毒牙标记处做一个大约半厘米深的切口。切口方向应平行于肢体的纵向，然后用嘴吸出毒液并吐出来。

当旅行团中有人中暑、食物中毒、骨折、突发心脏病、被蝎子和蜜蜂严重螫伤、被蛇咬伤时，导游应向旅行社报告，情节严重的送医院救治。