牛魔王捕鱼

　　”习近平总书记在2019年春季学期中央党校（国家行政学院）中青年干部培训班开班式上发表重要讲话时发出谆谆告诫，再一次强调了坚定信仰的重要性。作为党的政治机关的青年党员、新时代机构编制工作战线的年轻干部，坚定理想信念、牢记初心使命，关键要做到对党忠诚。对党忠诚，是党在革命、建设、改革各个时期对党员一以贯之的要求。

　　近日，“江苏方志大讲堂”走出南京登陆常州，在常州青果巷历史文化街区青果书院开启第三讲——《道在瓦甓：发现江南名士第一巷》。这是“江苏方志大讲堂”首次在外地举办，也是第一次在常州举办。省地方志办公室主任左健伟、副主任蔡金良、牟国义，常州市地方志办公室干部职工、常州部分作家协会会员及市民共50余人参加讲堂，省地方志办公室在宁全体干部职工在机关收看了现场直播。江苏晋陵文化旅游发展有限公司党总支书记、常州青果巷历史文化研究院执行院长苏刚副教授，从“古巷寻脉、运河之源、名士之邦、城市之魂”四个方面，探寻了青果巷的由来，解读了“因河而生、因河而兴”的常州城市变迁格局和“河巷相套、水陆双丁”的街巷形制，梳理了崇文重教、书香盈巷、墨迹飘河的文化根脉和小巷风骨，总结了“事事当争第一流、耻为天下第二手”的精神内涵和人文气质，带领听众走近九巷八宅，触摸常州底色，体悟道在瓦甓。讲座结束后，国家级非物质文化遗产常州吟诵传人周军还为听众吟诵了李白的《月下独酌》《宣州谢眺楼饯别校书叔云》、杜甫的《登高》等诗篇。

　　该担当的，要敢于担当，该负责的，要勇于负责。要严格执行“三会一课”、主题党日、组织生活会、民主评议党员等组织生活制度，使支部的工作始终做到有章可循，规范有序。

　　三是坚持改立并举促长效。坚持边查边改，即知即改，针对查找的突出问题，制定过硬的整改措施，建立简明扼要的整改台账和“三个清单”，严格落实对账销号制度，实行改毕销号、未结留号。针对查找“多、推、虚、浮”方面的突出问题，建立整改措施，列出整改台账，按照中央和省委关于为基层减负的有关要求，取消了一些不必要的检查、考核和评比项目，精简优化了厅机关年度综合考核办法，为基层减轻了负担。加大扶贫领域问题整改力度，制定并印发《关于中央脱贫攻坚专项巡视反馈问题整改的实施方案》，建立省、市、县三级扶贫审计发现问题整改台账，加大整改督促力度，完善跟踪督查机制，认真梳理扶贫审计发现的有关严重违纪违法问题线索并向有关部门进行移送。

　　通过“四大工程”有序推进全市税务系统党支部标准化规范化建设，将全面从严治党要求贯彻到全市税务系统每一个基层党组织、每一名党员。

　　“主题党日”的活动时间不得随意占用，如遇节假日或特殊情况可顺延至下一周或下一个工作日，但不能遗漏。如3月15日，区机关党工委党支部率先垂范，按照计划认真组织开展以“找差距、看变化、促联建”为主题的党日活动。上午，机关党员在会议室集中，主动交纳3月份党费。

　　区机关党工委班子成员深入基层单位指导基层党组织的组织生活，要求各基层党组织细化年度机关党建工作责任清单，明确“主题党日”活动的计划安排。同时，探索对于长期不组织、不参加活动的党组织和党员，按党规党纪进行严肃处理，确保“主题党日”活动落到实处。来源：上海机关党建上海市委宣传部机关纪委深入贯彻党的十九大精神，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，服务保障宣传思想文化工作全局和中心，认真推进“三不”一体化机制建设，忠实履行职责，不断提升工作质量，着力营造风清气正的政治生态。一、突出震慑力，构建“不敢腐”的惩戒机制坚持一手抓纪律审查，一手抓警示提醒，拉紧党纪国法“高压线”，让党员干部知敬畏、存戒惧、强震慑。

　　建立领导带头、党员自学、支部共学、党（纪）委督学、专家导学一体化理论学习机制，编印《党的十九大精神200问》等学习资料，采取专题培训、辅导报告、学习交流、知识竞赛等形式，配合机关党委借助“学习强国”学习平台、专题培训、辅导报告、学习交流、知识竞赛、定向活动等形式，不断强化理论武装，推动各级党组织和广大党员切实把学习成果转化为坚定理想信念、树牢“四个意识”、增强“四个自信”的有力武器，引领党员干部把习近平新时代中国特色社会主义思想作为一切工作的定盘星、主心骨、度量衡。严肃党内政治生活。

　　省直机关工委副书记张平森出席会议，攀枝花市委副书记、市长王波出席会议并致辞。会上，攀枝花市、凉山州直机关工委、直属部门和县（区）代表，围绕落实省委战略部署，充分发挥机关党建引领作用，助推攀西经济区经济社会高质量发展作了交流发言。近日，吉林省直工委机关党委、妇工委联合党支部召开成立大会，严格按照《中国共产党章程》、《中国共产党基层组织选举工作暂行条例》要求，选举产生了新一届支部委员会。省直机关工委常务副书记刘川同志以支部普通党员身份全程参加大会，并作为监票人见证了机关党委、妇工委联合党支部的成立。

　　活动现场反应热烈，授课结束后很多农民朋友久久不散，抓紧机会向授课专家咨询相关问题。

　　期间，工委班子成员亲赴帮扶结对村—安上村与村两委班子交流座谈，详细听取了村委班子和委驻村指导员关于村基本情况和村扶贫工作开展情况的汇报，仔细询问了村民的生产生活以及存在的实际困难，并就下一阶推进结对帮扶、促进乡村振兴提出要求。全体党员沿着习近平总书记的足迹看基层变化，学习考察下姜村、金峰乡中华土蜂养殖基地、千岛湖造船厂，开展金峰乡党建+消薄增收基地志愿服务活动，听取金峰乡党委书记黄永平同志关于“乡村振兴与扶贫攻坚”专题党课，通过党日活动，进一步提高党员干部思想认识，增强政治责任感，自觉践行习近平总书记以人民为中心的发展思想，认真做好结对帮扶工作，积极促进乡村振兴。郑才法书记充分肯定了前期结对帮扶工作成效，他要求，认真贯彻“以人民为中心”的发展思想，进一步做好结对帮扶、促进乡村振兴：一要提高政治站位，增强结对帮扶的责任感，作为省直机关党员干部，尤其是主管党建工作的部门，工委全体同志要站在践行党的宗旨、实施国家战略和服务发展全局的高度，认清做好结对帮扶工作的重要意义；二要实施精准扶贫，提高开展帮扶的针对性，当前，扶贫工作已进入“啃硬骨头、攻坚拔寨”冲刺期，必须在精准施策上出实招，在精准推进上下实功，在精准落地上见实效；三要整合优势资源，力求帮扶成效的最大化，扶贫开发工作周期长、涉及面广，必须整合资源、协同推进，才能收到“1+1”大于2的效果。

　　今年春季学期第二批进修（研修）班开班以来，中共重庆市委党校（重庆行政学院）突出“五性”创新教育培训模式，切实使学员理论学习、党性锻炼和能力素养提升。一是突出政治性。以理论为关键，在每一个班次固定设置马克思主义基本理论和习近平新时代中国特色社会主义思想以及党内法规等公共课程，强化理论武装；走进红色教育和廉政教育基地，开展理想信念教育和“以案四说”，教育学员进一步增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。二是突出实践性。以问题为导向，立足“八个本领”，紧扣习近平总书记对重庆提出的“两点”定位、“两地”“两高”目标、发挥“三个作用”和营造良好政治生态的重要指示精神，分层次分班别设置领导艺术、国家安全、脱贫攻坚、基层治理及支部工作等“个性课程”，促使学员进一步增强决策能力、执行能力和业务能力。

　　低钠盐虽然钠元素减少了，但是也需要控制摄入量。并且不是所有人都适合低钠盐，肾功能不好或在服用利尿剂的人不适合吃低钠盐！雷区二：小朋友不能吃盐。

　　慢跑，是一种有氧运动，以较慢或中等节奏跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。但需要注意的是，只有姿势正确、时长科学、强度合理，才能取得健身效果。适应人群无论是年轻人，上班族，还是上了年纪的朋友，都适合通过跑步健身强体，尤其是肥胖人士、久坐办公室一族和中老年人。跑步的正确姿势跑步虽动作简单，但如果姿势不正确，不仅达不到理想的健身效果，还有可能给身体带来损害。