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　　　　南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正推荐大家练练“坐功”来除烦。明代著名养生学家高濂在其所著的《遵生八笺》中记载了“小满四月坐功”，具体方法为：每日凌晨3时~7时，正坐，一手手心向上用力托举，一手手心向下，用力下按，各三至五次，然后牙齿叩动36次，调息吐纳，津液咽入丹田9次。

　　　　堵河贯穿竹山全境，因河流阻隔，群众只得乘坐轮渡通行或绕行很远的距离。　　近年来，竹山县先后在堵河上建起了13座桥梁，缓解了群众出行难题，一座座“便民桥”，连起了致富路。　　图为当日工人正在城关镇堵河廊桥吊装133吨预制梁。　　章磊摄（影像中国）(责编：关喜艳、周恬)

　　当晚，共有5个屈原传说传承人讲述屈原故事，穿插表演了《秭归花鼓舞》《薅草锣鼓》《杨林高腔》等6个非遗节目，社区群众及慕名而来的游客享受到一场别开生面的非遗文化大餐。

　　目前，各级农业农村部门及植保机构优先安排技术人员、工作经费和监测设备全面组织虫情普查。除玉米以外，还关注水稻等主要农作物发生为害情况。一旦发现疑似虫情，迅速组织专家会诊，第一时间上报至省植保总站，并采样送检确认。

　　人民网武汉6月5日电6月4日，从武汉音乐学院获悉，为庆祝中华人民共和国成立70周年，由著名作曲家、声乐教育家姚峰先生担纲指挥，武汉音乐学院东方交响乐团、合唱团、声乐教师演出的“神话中国——大型交响组歌音乐会”将于6月10日、11日在湖北剧院举行。谈到《神话中国》的创作设想，姚峰介绍，国家富强，民族振兴，人民幸福是中国梦追求的目标，这和古代中国神话所表现的民族精神是一脉相承的，该作品意图通过古老的神话理想和精神主旨展现中华民族的神魂，展现民族精神的根，为中华民族的伟大复兴欢呼鼓舞，告诉世界正在追逐梦想的中国人是怎样的一个族群。“一个神话故事一首歌，一首歌展现一个主题，十首歌是一个整体，分别从不同的角度形象地诠释一个精神的不同侧面。”姚峰表示。音乐会由上下半场组成，音乐会下半场为大型交响组歌《神话中国》，选取了《盘古创世》《女娲补天》《夸父追日》《神农百草》《弈射金乌》《精卫填海》《牛郎织女》《大禹治水》《愚公移山》《嫦娥奔月》等十首具有代表性的远古神话故事展开叙述和抒情，用独唱、合唱、对唱的形式展示民族精神，传播中国传统文化。

　　因为大部分视力的问题，都可以在小时候发现，并及时进行治疗，避免弱视、斜视等问题。笔者对女儿的视力健康非常重视，从孩子三岁开始，平均每三个月至半年就为她做一次全面的视力检查。

　　今年以来，宜昌城区1421名网格员开展小商业门店防火巡查41292次，劝解整改隐患10366条，通过矛盾化解系统上报火灾隐患1604条。智慧消防信息平台还接入物联网和视频探头远程监控系统，时时掌握重点单位每日巡查、消防设施是否完好有效及消防控制室人员在岗在位情况。火灾自动报警系统提升古建筑消防安全等级武当山位于湖北省十堰市境内，总面积312平方公里，总人口万人。武当山古建筑群多为明代建造，现存古建筑62处，建筑遗址9处，建筑面积万平方米，占地面积20多万平方米，全山保存各类文物5035件。

　　全党同志要深入学习贯彻习近平总书记重要讲话精神，结合本地区本部门本单位实际，对准目标，积极推进，确保取得预期效果。

　　城管聊天室武汉"城管聊天室"开播首期开门聊十三五规划“我是武汉市的一名大学生志愿者，想更多地融入武汉城市管理之中，想请问市城管委领导，能不能多提供一些的渠道，让我们大学生也能参与美丽武汉的建设”武昌工学院信息工程学院学生志愿者曹成成问道。市城管委副主任朱建华称，大学生可以走进各个城区参与城市管理实践，市城管委还将通过人民网、凤凰网、新浪湖北以及长江网组织的线上线下活动，吸引大学生参与城市日常化管理，让广大大学生志愿者共同为城市发展出谋划策。武汉城管聊天室第二期谈柔性执法核桃姐获市民认可“您知道高空抛物或者夜间工地扰民，应该向哪个部门反映投诉吗？”“不知道咧，没想过。

　　活动结束后，师生们纷纷表示，通过开展此次禁毒宣传教育活动，使我们广大师生了解了毒品预防知识，进一步提高了“识毒、拒毒、防毒”能力，营造了浓厚的校园禁毒宣传氛围。有一名老师感慨万千，赋诗点赞：虎门销烟功不朽，民警进校来回眸。勠力同心禁毒品，桃李竟芳香五洲。（吴道敏李晓敏）(责编：关喜艳、周恬)据介绍，展会期间，将举办春季蔬菜会、种业高峰论坛、涵盖了油菜会、春季蔬菜会、鲜食玉米会、水稻会、秋冬十字花科会等多项专题会。

　　一提起周口西华县，人们很快会想到享誉祖国大江南北的中华名小吃——逍遥胡辣汤。告诉您：西华不仅有逍遥御汤，除了好吃的，还有好看的，那就是——西华万亩桃园生态游。“又是一年春来到，映日桃花分外红。”阳春三月，西华颍河两岸的万亩桃花竞相开放，树下金灿灿的油菜花、绿油油的麦苗相映成趣，红、黄、绿构成了五彩缤纷的人间仙境，置身其中，花香沁人心脾，色彩绚丽夺目，景色美不胜收，恍如身处陶渊明笔下的“世外桃源”。

　　人民网鹤峰6月5日电包粽子、刮土豆、拔河、宣讲政策、自编自导文艺节目，6月4日，湖北省鹤峰县燕子镇石龙洞村举办以“感悟传统文化，共度端午佳节”为主题的农事趣味体验运动会，来自本村及周边村的200余名村民激情参赛，各显身手，尽秀风采，在互动交流中增进友谊，凝聚活力，提升素质。

　　“慢工绣艺”以“三闾刺绣”为基础，绣艺独特而古朴，美观而实用。“三闾刺绣”兴起于汉代，已有两千多年的民间传承，2018年4月由宜昌市人民政府公布为第六批非遗保护名录。“历史流传的针法多达100多种，至今仍被传承运用的仅剩10余种。

　　“角逐冠军的加时赛题目我们也知道答案，但因抢答慢了一步，最终以10分的差距只拿到第二名。”通羊镇代表队的领队方鼎兴比赛结束后说道，“没拿冠军虽然有些遗憾，不过比赛不是目的，目的在于以赛促学、以学促廉，我们将进一步查漏补缺，补齐知识短板。”“为确保此次竞赛活动‘人人知晓、人人参与’，真正做到党纪法规学习宣传全覆盖，我们赛前通过工作群等发布竞赛预告，联合县融媒体中心云上通山栏目进行直播，截至目前，已经有5000余名网友收看直播。”该县纪委监委相关负责人介绍道。据了解，自第二十个党风廉政建设宣教月启动以来，通山县不断创新方式方法，深化拓展“线上线下”党纪法规宣传教育链，加强与县融媒体中心、文化和旅游局等单位的合作，通过“楚韵清风学堂”知识测试、讲“纪检监察人故事”“廉政文艺轻骑兵”送戏下乡、集体廉政谈话、参观廉政教育基地等系列活动，营造出了由纪委监委组织协调、相关部门联动、群众积极参与的宣教“大格局”。